Ventajas y desventajas de un sofá de piel

Ventajas y desventajas de un sofá de pielCuando se trata de empezar a llenar la casa de muebles, lo primero en lo que pensamos es en la sala, el lugar donde atenderemos a nuestras visitas, amigos, familiares y todo aquel que vaya a vernos a casa; en todo caso podríamos decir que los muebles que tienes en la sala son la primera impresión de tu casa, por supuesto después de la fachada o si tienes un jardín delantero.

El caso es que es totalmente importante que sea un lugar cómodo y acogedor, no solamente para las visitas, sino que mucho más importante, para tu familia y para ti que lo disfrutarán a diario. Solemos poner un televisor, si hay lugar una chimenea y por lo demás, no hay nada más que forma parte de la sala que los muebles y por eso tienes que saber a la hora de escoger los todo lo que tenga que ver con ellos.

Muebles glamorosos ¿y el precio?

Por supuesto que lo primero que deseas es que tu casa tenga mucha clase, es obvio que esto lo vas a lograr con sofás de piel y es acerca de ellos que te vamos a hablar, aunque ya sabemos que tienen muchas ventajas, nuestro título incluye también las desventajas y aunque no lo creas, es sólo para contarte que las desventajas se han acabado.

Generalmente el problema siempre ha sido el precio, casi todo sofá de piel suele valer bastante, pero resulta que ahora ya hay sofás de piel online que puedes buscar en cualquier momento del día, encargarlos y que llegan hasta la puerta de tu casa por un solo precio y por supuesto con todas las garantías de un mueble nuevo.

Mientras más crece la competencia, más accesible se vuelven los precios y actualmente ha dejado de ser un problema que los sofás de piel tengan altos costos.

Desventajas

Algunas personas consideran que es una desventaja el hecho de sentarte en tu sofá sin camisa por ejemplo, y que quede un poco marcado, pero al contrario es mucho mejor que sea así, pues sencillamente tomas un trapo y puedes limpiarlo, mientras que en los sofás de tela se impregnan la sociedad y el sudor y lavar los es muy costoso.

Por otro lado algunas personas les parece molesto que durante el verano sean un poco calientes, pero por supuesto que en el invierno eso es una clara ventaja y no todos son calientes, resulta que hay varios tipos de piel y cada uno tiene diferentes propiedades, por lo cual puedes escoger el que sea menos caluroso.

Ventajas

Aunque ya hemos mencionado anteriormente que es fácil de limpiar, queda mucha clase a tu sala y que hay precios accesibles, no está de más recordar que los sofás de piel tienen mayor durabilidad que cualquier otro, no solamente en cuanto a su vida útil, sino en cuanto a que permanecen durante el tiempo con apariencia de nuevos, independientemente de cuánto tiempo tengas detenerlos, así que son la mejor opción.

Colchones baratos a domicilio

Colchones baratos a domicilio

Hoy en día las complicaciones están a la orden y más cuando de tiempo se trata, ya que tienes tantas ocupaciones y una y otra cosa por hacer que se te dificulta apartar tiempo para buscar las cosas que necesitas o requieres en tu hogar, pero ya no es un problema debido a que puedes adquirir productos como colchones a buen precio y lo mejor es que se te hace una entrega a domicilio.

Ya puedes encontrar colchones baratos a domicilio ya no requieres de ir y venir en busca de esto y tener que estar organizándote para ver como lo vas a transportar hacia a tu hogar pues el proceso es completo y se te proporciona calidad y rapidez en tu entrega, sin contratiempos.

La seguridad es importante en este caso y eso se toma como base al momento de hacerte una entrega, facilitando el artículo mediante personal capacitado para cuidar de este en el transcurso de viaje hacia tu hogar, para que no genere complicaciones o desperfectos incómodos en el producto que adquieras.

El medio de transporte utilizado lo acomodamos al tipo de producto que se está movilizando con accesorios acordes que no permiten que se dañe, llegando así a su destino tal y como se encuentran en el lugar de producción. De esta forma se logra que el cliente se satisfaga por la adquisición de los colchones tanto en línea como para que sean transportados y entregados a domicilio.

Un colchón es sin duda importante para que lo tengas en tu casa ya sea para tu o tus camas, así como para tener uno de reserva y que puedes acomodarlo para disfrutar de grandes momentos junto a quienes te rodean, compartiendo de la frescura del clima o simplemente dedicándote a descansar por un periodo determinado.

La combinación perfecta ya está al alcance de tus manos puedes solicitar tus colchones desde la comodidad de tu hogar mediante on line, haciendo el pedido que se acople a tu necesidad y recibiéndolo en la comodidad de tu casa, gracias al servicio a domicilio que se te ofrece con la calidad necesaria, rapidez y confiabilidad, tanto de entrega como de producto.

Ya no pierdas tu tiempo en adquisición de colchones desplazándote de un lugar a otro, mejor ingresa y pide el de tu preferencia y permite que te lo lleven a domicilio, logrando con esto ahorro de tiempo y sobre todo de gastos económicos, pues los precios son baratos y no se deja a un lado la calidad, por lo contrario, recibes ambas cosas simultáneamente para que beneficiarte en su totalidad.

El servicio que se te proporciona es sin duda el mejor, pues el cliente es el primero y se trabaja con base en eso, logrando darte los colchones baratos y con la entrega a domicilio de forma efectiva, buscando como siempre la satisfacción mutua: cliente-empresa y así poner en práctica la técnica de ganar-ganar. Un servicio completo, de confianza y con personal idóneo para esta área.

Los juguetes Chicco

Los juguetes Chicco

La tecnología ha ido en evolución y con ella la creación de nuevos juguetes que traen incorporados accesorios o herramientas que antes no se podían imaginar, tal es el caso de los juguetes Chicco, tiene una amplia variedad con la que puedes facilitarte la vida como padre de familia, en esta rama puedes encontrar desde un pequeño juguetes hasta cinas que están decoradas con accesorios idóneos.

Chicco se caracteriza por implementar en sus accesorios detalles de alta calidad que vienen acompañados por diseños extraordinarios y que contribuyen en el entretenimiento de los niños. Por ejemplo, si de cunas se trata, traen incorporados accesorios musicales que llaman la atención de los peques o que ayudan a relajarse y conciliar un mejor sueño, además del uso de colores acordes para que se desempeñen como atractivo para los peques de la casa.

La resistencia en los productos de juguetería es de gran importancia ya que se está trabajando para un público especifico, en este caso, los niños, que como ya es conocido no reparan en el hecho de tirar los juguetes o de utilizarlos de tal manera que requieren de calidad para soportar el uso y Chicco lo sabe, por lo que se ha basado en dar al cliente lo mejor en calidad y con esta la resistencia de los juguetes.

Tal cosa permite que aunque los niños los dejen caer, ya sea que suceda con o sin intensión el juguete no sufra mayores daños y que su duración sea prolongada, causando así la satisfacción de quienes lo adquieren. Cabe mencionar que esta rama puedes encontrar, juegos electrónicos, rollers, todo lo relacionado a carros, accesorios musicales, y más. La juguetería que ofrece Chicco es segura en su totalidad permitiéndote así disfrutar de las diferentes etapas de crecimiento de los niños.

Cuenta con líneas para bebés neonatos así como para aquellos que ya están un poco grandecitos; sin embargo, debes saber que para todas las edades se trabaja con calidad y seguridad en su totalidad. Logrando así satisfacer las demandas, no solo de los padres de familia sino también las de los niños. La idea es que ambos estén satisfechos y se sientan cómodos y felices con lo que tienen y con la forma de uso que se les puede dar. Diviértete junto a los que amas y verás que la felicidad irá en incremento, colaborando con el buen desarrollo de la familia.

Con este tipo de juguetes ha sido incluida la psicología, encargada de explicar que cada vez que los niños experimentan  los toques a los diferentes dibujos, reciben una respuesta sonora que es asociada y le produce gratificación por lo que es estimulado a seguir jugando y por ende aprendiendo. Chicco busca que se haga de la forma más sencilla posible para contribuir en la facilidad con la que el pequeño pueda comprender lo que ve. Solo enfócate en la edad que tiene el niño y busca todo lo relacionado a su entretenimiento al mismo tiempo que permites, que de forma fácil pueda aprender.

Consejos para que un bebé expulse los gases provocados por el biberón

Consejos para que un bebé expulse los gases provocados por el biberón

Si alimentas a tu bebé a base de biberón es normal que tenga gases, conocemos por gases a los eructos que un bebé expulsa, no hay porque salir corriendo al pediatra, ya que en casa podemos ayudar al bebé para que salgan los gases de su estómago, cuando somos padres primerizos nos asustamos, hoy te daré algunos consejos para que ayudes a tu bebé a expulsar los gases que son provocados por el biberón.

Lo primero y bien importante es saber que con cada biberón el bebé traga aire, por lo que se vuelve sumamente necesario que cada vez que alimentemos al niño le ayudemos a expulsar los gases.

Cómo ayudarle a tu bebé a expulsar los gases que le provocan el biberón

  • La postura más conocida para que tu bebé expulse los gases es colocarlo paradito sobre tu hombre y mientras lo tienes en esta posición darle palmaditas sobre su espalda, no tienes que acostarlo hasta que escuches el eructo de tu bebé.
  • Otra forma es mantener sentadito al bebé sobre tus piernas e inclinando su cuerpo hacia adelante al estar en esta posición coloca una mano en su pecho y la otra en su espalda dando varias palmaditas para que le sea más fácil, en ocasiones no escucharás el eructo, sino que el aire saldrá por medio de ventosos.
  • Has tratado de varias maneras y tu bebé no eructa, también puedes colocarlo sobre tus piernas boca abajo todo el tiempo que sea necesario y siempre dando palmaditas sobre su espalda.

Como prevenirlo

Intenta que el niño tome despacio, para esto debes alimentarlo sin que tenga demasiada hambre e intenta que no trague aire en el momento de ser amamantado o de tomar su biberón.

No obligues al bebé a pasar demasiado tiempo tomando pecho o el biberón, lo mejor es alimentarlo por pausas e intentar que expulse aire en el momento de terminar con su alimentación.

Si utilizando todo lo anterior y continúas observando molestias en tu bebé por el aire acumulado puedes visitar al pediatra, él te puede recomendar algún medicamento que le ayude a eructar con mayor facilidad.

Consejos para mantener organizado el closets

Consejos para mantener organizado el closets

Nada mejor y cómodo que tener un closets para guardar todas nuestras pertenencias, donde nadie las pueda ver, esto es algo que ayuda bastante a no mantener desorden a la vista de todos, pero no se trata de tirar todo lo que encontremos a nuestro paso dentro de los closets, porque llegará el momento en el que ya no habrá más espacio para depositar ni una tan sola prenda o artículo más, estos consejos que te daremos a continuación te ayudarán para mantener organizado el closets.

  1. Saca toda la ropa que se encuentre en el closets y colócala en un lugar limpio, luego comienza a revisar cada prenda y deshazte de aquellas que no te quedan o que no gustan, si entre la ropa limpia se ha mezclado un poco de sucia tienes que separarla y colocarla aparte, si gustas y tienes tiempo puedes lavarla para más seguridad y para eliminar cualquier mal olor de la ropa.
  2. Cuando tengas toda la ropa lista solamente para ser guardada dentro de tu closets es el momento para comenzar a separar cada prenda, las que se cuelgan, las que se doblan, si se planchan o no se planchan etc.
  3. Agrupa la ropa tejida, dóblala y elige el lugar más recomendado dentro del closets.
  4. Coloca las camisas por separado, por ejemplo: Las de manga larga y manga corta las puedes colgar, después de plancharlas en el caso que lo necesiten, luego dobla las camisas o blusas de tirantes.
  5. Revisa la ropa que está en los ganchos, trata que este bien acomodada para que no se caiga ocasionando desorden sobre la ropa doblada, también puedes colocar estas prendas según su tamaño y estilo.
  6. Zapatos en el closet es un problema si no se dejan ordenadamente, cada vez que llegues de casa y dejas los zapatos por todas partes, vas a ver un gran desorden, así que para que no suceda esto, debes de dejar un espacio especialmente solo para ellos, muchas veces hay accesorio o zapateras que se pueden instalar dentro del closet, ponlos en pares y así no tendrás que estar buscando.

Sin lugar a duda tener un closet ordenado es muy difícil si se empieza cuando ya no lo soportamos, así que ordenar desde el principio no será difícil y tendrás todas tus cosas a la mano.

Consejos para encontrar regalos para bebés

Consejos para encontrar regalos para bebés

Comprar regalos para bebés quizá pueda costar mucho si en realidad lo que queremos es comprar lo que el niño o la niña nos está pidiendo, pero puede ser un poco más fácil si solo queremos agradarle con algo que le guste y sorprenderlo. Si lo que estás buscando es el mejor lugar para poder encontrar los regalos para tu bebé déjame decirte que aquí te dejaremos unos consejos de algunos lugares que puedes elegir para que no tengas que perder tu tiempo ni tampoco de darle toda la vuelta a la cuidad por comprar un regalo.

Comprar tus regalos en tiendas

Si lo que quieres es encontrar un buen regalo para tu bebé puedes ir a tiendas especializadas de todo para tu bebé, ya que aquí es donde encontraras todo lo que necesitas, es decir todo lo que una madre necesita para su bebé. Es las tiendas puedes encontrar desde una camisita hasta un coches para bebés. Lo mejor de estas tiendas es que casi la mayoría hoy en día te dan la oportunidad de poder pagar con tarjeta por si no te ha dado tiempo de ir a un cajero.

Comprar tus regalos en centros comerciales

Los centros comerciales también son una de las mejores opciones para poder encontrar los mejores regalos originales para bebés, ya que en un centro comercial puedes disponer de muchas tiendas, donde puedes encontrar tus regalos ya sea que si te han invitado a un Baby Shower, un cumpleaños, bautizo, o cualquier evento que tengas y  necesites llevar un regalito para un bebé o si lo que quieres es comprar tus propias cosas para tu bebé.

En estas tiendas de un centro comercial todas tienen la gran ventaja de poder pagar con tarjeta, y también efectivo, así que no sigas buscando más y ven a un centro comercial para que te lleves todo lo que necesita un bebé.

Comprar regalos en tiendas online

Existe una gran cantidad de tiendas online de las que puedes disponer para poder comprar los regalos para tu bebé, pero en esto si tienes que tener mucho cuidado de ver que la tienda sea real, y no pierdas tu dinero. Debes de asegurarte que al comprar por internet estés navegando en una página que sea segura, y que luego no te de problemas. Comprar en línea siempre será un poco mejor ya que aquí puedes encontrar muchas ofertas y al igual que en las tiendas de un centro comercial también pueden encontrar de todo para un bebé.

Procura fijarte bien en las ofertas

Si vas a comprar tus regalos en internet o en un centro comercial aquí tienes la ventaja de que hay muchas tiendas y que no tienes que decidirte por la primera que visites aunque te guste lo que hayas elegido, ya que puede ser que en otra tienda veas algo parecido o mejor con un mejor precio que le anterior. Por eso visita muchas tiendas para que puedas encontrar el regalo que buscas.

En donde conseguir productos ecológicos

En donde conseguir productos ecológicos

Cuáles son los Productos ecológicos : son aquellos que se obtienen sin necesidad de utilizar químicos. Son todos los productos de origen natural ya sea que estén procesados o no. Ejemplos de estos productos son: los cárnicos, agrícolas, vinos y algunas bebidas sin preservantes artificiales. Estos productos son muy importantes en el desarrollo y buen funcionamiento del organismo, pues no poseen ningún preservantes o químicos para que haga que los alimentos se conserven por más tiempo.

Ventajas de los productos ecológicos

  1. Por salud: es mejor que consumas productos ecológicos porque evita que te enfermes. Pueden ser muy buenos los productos conservados pero contienen antibióticos, fertilizantes, pesticidas y otro tipo de conservantes que se utilizan para la agricultura y al final pueden causar serios daños en tu organismo. Cundo se trata de productos que vienen de la tierra como granos y semillas es mejor que los consumas en su forma natural sin necesidad de consumir todos las sustancias artificiales que les ponen para su conservación.
  1. No contienen aditivos: estos ingredientes te pueden provocar insuficiencias cardiacas, migrañas, hipertensión, migrañas, entre otros. Al comer productos sin agroquímicos son mucho más ricos en los nutrientes que cada uno tiene. Según estudios han demostrado que se pueden conservar los alimentos sin necesidad de agregarles tantos químicos y aditivos para que duren más tiempo.
  1. No tienen pesticidas químicos: si comes solo productos ecológicos no tienes ningún riesgo de padecer de asma, alergias y cáncer, ya que todas estas enfermedades se desencadenan a través de los pesticidas químicos que les ponen a algunos alimentos y son perjudiciales para la salud.
  1. No contienen exceso de antibióticos: se ha demostrado científicamente que en algunos lugares que se dedican a la ganadería tradicional utilizan antibióticos para el crecimiento de sus ganados para el consumo de los humanos. Al final estos productos hacen que sus carnes se vuelvan adulteradas por ello no es recomendable que comas de ellos. Este tipo de carnes son las que utilizan para los embutidos y otros alimentos que se venden en los supermercados para que su carne sea más duradera.
  1. Contienen altos niveles de calidad: desde la crianza de sus reses hacen que no se adulteren alimentándolos con productos de la propia naturaleza. Así como también hay muchos productos que son de origen agrícola en donde se riegan y sin necesidad de pesticidas y otros venenos logran su crecimiento y no provocan ningún daño para la salud ya que son fertilizados con ingredientes de la misma naturaleza como los abonos orgánicos.

Recomendaciones

Antes de consumir otro tipo de alimento que no sea ecológico debes fijarte muy bien en las etiquetas para que consideres si es apto para su consumo ya que la mayoría de personas solo compra sin tan siquiera examinar que es lo que contienen los alimentos. Puede ser incluso una lata de frijoles. Conoce desde un principio que si esta envasado de esa manera es porque debe tener altos químicos para lograr la conservación y que se vuelva más duradero para el consumo.

Tu personalidad en la decoración de tu casa

Tu personalidad en la decoración de tu casaCuando dejas el nido, tienes por fin la oportunidad de hacer lo que deseas en tu nuevo hogar; no se trata solamente de despreocuparte porque ya no debes decir a nadie a qué hora llegarás después de salir con los amigos, tampoco de que puedes tirar la ropa al piso si lo deseas y nadie te gritará que la recojas, sino que hay mucho más de por medio.

Ahora ya no estás obligado a ver siempre el cuadro de tu graduación de jardín de infancia sobre la pared, tampoco tienes que ver esas cortinas de flores que a tu madre le encantan todos los días, sino que tienes una libertad que siempre deseaste, puedes decorar como desees y es porque tu espacio es tuyo y haces en él lo que deseas.

Decoraciones temáticas

Esto es lo principal que puedes hacer cuando tienes tu propio lugar y es que si llevas algo en la vida a lo que le dedicas mucha pasión y esfuerzo, definitivamente vale la pena que le pongas un toque de ello a tu casa; por ejemplo si te encantan los autos, pues puedes tener una pared destinada solo a placas de coches de todo el mundo y de diversos años, para que se note como las cosas han cambiado.

Si eres músico, pues puedes tener una mesa de centro en forma de guitarra, un timbre con un sonido diferente y bueno, lo que se te ocurra; de hecho hasta puedes hacer tapizar un sillón con la cara de Marilyn Monroe, si lo deseas en www.sofasalgusto.es/ pueden hacer lo que te imagines con los muebles; tu pon la creatividad y a base de la misma piensa cómo quieres tener tu sala, tus paredes y demás.

Colores y texturas

Otra cosa que puedes hacer si deseas que tu casa se vea tal cual tus gustos excéntricos, es conseguir papel tapiz de diferentes tipos, estos tienen formas y figuras que ayudan a que las paredes se vean diferentes realmente. Por supuesto que depende de lo que desees, ahora en internet hasta puedes encontrar adhesivos gigantes para las paredes, con lo que desees, animal print, paisajes y lo que se te ocurra.

Por supuesto que lo que queda mejor para estos casos, es que tu casa tenga las paredes totalmente lisas, si no son así, seguramente no se va a ver tan bien que le agregues esos toques; pero tranquilos que esto no significa automáticamente fracaso, sino que significa otra posibilidad mejor.

Lo que puedes hacer si tus paredes no son lisas es usar colores vivos, que también te identifiques con ellos, eso le dará a tu espacio el toque propio que deseas que tenga; ya no más los colores pasteles que le gustaban a tu abuela y ante los cuales no podías emitir opinión alguna.

Busca los colores que desees, mézclalos en hojas de papel primero para hacerte la idea de cómo va a verse tu casa y si todo está bien, adelante, da el paso de hacerla ver mejor.

“Eres mamá y trabajas” No olvides los siguientes detalles

“Eres mamá y trabajas” No olvides los siguientes detallesHoy en día es bien difícil y por qué no decirlo imposible que las mujeres no trabajen, eso ya quedo en tiempos antiguos, con la economía que aprieta ya las parejas no se pueden dar el lujo de trabajar solamente uno, se puede ver como el mundo ha cambiado. Antes mamá se quedaba en casa para cuidar de sus hijos y esto era algo normal, ahora es todos lo contrario, las personas se sorprenden cuando saben de alguien que se queda en casa cuidando de sus pequeños, algunas cosas cuando ambos padres trabajan no se pueden lograr, pero no olvides lo siguientes detalles que son bien importantes para una buena relación familiar. Apunta lo siguiente.

  1. Comparte una comida en familia: Con las carreras en las que andamos muchas veces olvidamos lo que realmente interesa y si a eso le sumamos que somos las responsables de nutrir y preparar correctamente los alimentos, sentimos que no podemos más, aunque sea bien difícil debemos tomarnos un tiempo para compartirlo y que la comida sea un momento agradable para todos. Sin importar si desayunas, almuerzas o cenas con tus niños con estar presente en cualquier hora es más que suficiente.
  2. Llevar a los niños a sus controles médicos para que revisen sus dientes, ojos y pies: Por más apuradas que andemos tenemos que apartar tiempo para esto, ya que nos podría evitar graves problemas de salud, muchas veces las madres somos las últimas en darnos cuenta que nuestro hijo tiene problemas de visión, pie plano o no escucha bien, en fin una gran cantidad de enfermedades que se podrían evitar con solo visitar a un médico especialista regularmente.
  3. Buena educación: Cuando una madre está educando correctamente a sus hijos se percibe, sobre todo en la forma de comportarse con las demás personas, de igual forma sucede cuando un niño no está recibiendo una buena educación. Si deseas lo mejor para tu hijo déjame decirte que todo comienza con una buena educación, enseñarle buenos modales y para hacerlo no necesitas pasar gran cantidad de tiempo, lo podrás lograr con dedicar tiempo de calidad, ser constante y todo lo que le digas predícale con tu ejemplo, ya que los niños aprenden de lo que ven que sus padres hacen.

Consejos para practicar yoga

Consejos para practicar yoga

 

Si quieres relajarte un poco, la mejor opción es que practiques el yoga, y aquí te dejaremos unos buenos consejos para que puedas practicarlo de la mejor manera.

  1. Debes de respetar los límites de tu cuerpo.

¿Sabes si puedes hacer llegar tu nariz a la rodilla cundo te inclinas hacia enfrente? Algunas personas si pueden hacerlo y otras quizá necesiten un poco más de práctica, si no puedes hacerlo debes de hacerlo hasta donde tú puedas, sabes que debes de respetar hasta los límites que tu cuerpo pueda llegar, no es necesario que quieras hacer lo mismo que hacen las personas que salen en la tele o a lo que hace tu vecino. La regla es que tienes que permanecer como la posición te lo pide pero con tu comodidad, no tienes que abusar de tu cuerpo, pero tampoco debes de conformarte en ser perezoso.

  1. Debes de usar el metro de la risa yogica

El yoga se debe de realizar con mucha alegría, cuando estas exagerando  en los estiramientos que haces la sonrisa es la primera en perderse, si no sonríes debes de estar pendiente de no hacer las cosas mal. Puede ser que no te sientas cómodo o que te estés estirando mucho. Para que puedas hacer regresar tu sonrisa debes de reajustar tu cuerpo, y cuando practicas regularmente ahí estarás viendo las mejoras. No es necesario que te apresures tanto, la colchoneta estará ahí esperándote todo el tiempo. También puedes hacer un retiro de yoga para sentirte mejor.

  1. La respiración del inhala y exhala o hacer la respiración de ujjai

La respiración de inhalación y la exhalación o la respiración de ujjai ayudan a que te puedas relajar y que te mantengas en una buena postura. Y para que puedas estirarte un poco más en la postura del yoga puedes usar la respiración para ayudarte, debes de descansar en la misma posición y sentir el estiramiento.

  1. Debes de honrar y de respetar la práctica de yoga

El practicar el yoga no es como hacer un ejercicio, sino que esto te ayuda a que te puedas sentir y conectar contigo mismo y también con los demás.

  1. Debes de ganar la actitud yogica

Cuando estés practicando el yoga, hacer los ejercicios de respiración con unos ritmos nos ayudaran a que nos conectemos con el cuerpo. Y también mantener una atención del lugar donde estamos haciendo el estiramiento ayuda a que el cuerpo y la mente se puedan conectar, y durante la práctica del yoga se pueden conectar el cuerpo, la mente y la respiración.

  1. Observar y meditar.

Debes de observar cada parte de tu cuerpo y apoyarte de una manera que hagas más pesor de un lado que de otro. Como cuando te recuestas en un sol pie o te sostienes son una sola mano. La postura que uses para el yoga, te ayuda a que empieces a meditar, y cuando estás haciendo la meditación poco a poco ayudas a profundizar la practica del yoga.