¿Cómo pasear al bebe en carrito?

¿Cómo pasear al bebe en carrito?

¿Cómo pasear al bebe en carrito?Si un bebe ha llegado a tu vida, déjame felicitarte, la experiencia de ser padre es una de las mejores que podrás sentir en toda tu vida, y ahora podrás también comprender a tus padres y todo lo que vivieron contigo, sin embargo déjame decirte que vienen una serie de responsabilidades a tu vida, pues ahora debes de centrar todos tus esfuerzos en ese pequeño que lleva tu sangre, pero claro aunque muchas personas les parezca algo muy pesado otras lo hacen con mucho placer y felicidad al saber que están haciendo algo por su hijo.

Entre esas responsabilidades de las que tanto te hablamos será enseñarle a tu bebe el mundo exterior, y esto puede lograrse por medio de carritos de bebe, los cuales puedes adquirir en cualquier tienda o lugar donde se dediquen a los productos para bebes. Pero ahora quizás te preguntes ¿Cómo debo de pasear a mi bebe correctamente?, quizás para algunos la pregunta sea hasta tonta pero otros agradecerán mucho los consejos que vamos a brindarte a continuación.

Antes de salir

Antes de salir con un carrito de bebe a pasearlo, debes de preocuparte mucho por estar completamente listo con todo lo que vas a necesitar, esto no se trata de salir a empujar a tu bebe por las calles. Prepárate con su alimentación, debes de saber que los bebes toman el biberón a cada momento, y el hecho de que este ande en las calles no significa que por ese motivo no va a tener hambre. También prepárate con pañales, toallitas, talcos, perfume y otras cosas que podrían ser necesarias en caso de que él bebe los necesiten.

 

Paseo tranquilo

No vayas a comenzar a correr con el carrito de bebe al estilo rápido y furioso, de hecho debes de darle un paseo muy relajante. Los bebes lloran mucho, y en algunas ocasiones esto se debe a puro estrés, no siempre lloran por dolores o hambre, a veces lo hacen porque se sienten cansados o abatidos. Dale un paseo que les relaje mucho y por supuesto ten mucho cuidado, pues a nadie le relaja el sol cayendo en su cara, así que cuida mucho al bebe.

 

No te extiendas demasiado

El paseo que le des al bebe, tiene que ser ni rápido ni largo, es decir no puedes pasar toda la tarde paseando al bebe en la calle porque puedes tener por seguro que se aburrirá, esto hará que comience a llorar sin parar, pidiéndote a gritos que regreses a la casa, y sabemos que esa situación no sería muy cómoda.

Luego de darle el paseo al bebe y regresar a cada podrías procurar tratar de hacerlo dormir o descansar, para que así él bebe pueda sentirse mucho mejor y sentir que le diste un paseo exageradamente relajante el cual sin lugar a dudas te agradecerá muchísimo.

No cabe ninguna duda de que tu bebe es muy importante para ti, y si eres un padre que le dedica mucho tiempo este niño al crecer te amara más que a nadie.

Aprende a controlar tu ira por medio de técnicas

Aprende a controlar tu ira por medio de técnicas

Aprende a controlar tu ira por medio de técnicasQuizás eres una persona que se enfurece con cualquier cosa, apenas si puedes ver una cola larga de trafico porque ya estás muy enojado, si tu hijo te desobedece te escapas  a tener un ataque de presión alta, déjame decirte que la ira es normal, sin embargo debes de saber sobre llevarla, no debes de dejar que esta te domine a ti, caso contrario podrías terminar hiriendo emocionalmente a una persona importante para ti, y esto solo te haría sentir mal al igual que a tus semejantes. Sigue estos tips para controlar tu ira:

  1. Déjame decirte que aunque parezca y se considere como algo ridículo, contar hasta 10 sirve, así que respira y ponte a contar y esto calmara tu ira.
  2. Puedes tratar de descansar un poco de esa persona que siempre te está provocando estos molestos ataques de ira, si logras esto te vas a sentir un poco mejor y las frustraciones van a desparecer.
  3. Cuando ya te hayas calmado y el ataque de ira haya pasado, no te quedes con tu enojo para ti solo, debes de expresarlo, es decir que es lo que te hizo enojar tanto pero ya sin buscar confrontación. Si dejas ese sentimiento ahí adentro de ti, créeme que en un futuro podrías llegar a alterarte más de lo que podrías imaginarte.
  4. Si estas ya a punto de estallar, quédate tranquilo, sal a correr o camina que aunque no lo creas el ejercicio puede llegar a servir de mucho.
  5. Si ya te sientes muy airado haz todo lo posible por medir tus palabras, generalmente cuando estamos así decimos muchas cosas que verdaderamente pueden ser hirientes, cuando ya ha pasado el ataque de ira nos lamentamos muchísimo de lo que dijimos y quizás nadie podrá asegurar que todo tendrá una solución.
  6. No te centres tanto en que es lo que te hace sentirte como un loco, mejor piensa en que forma puedes solucionar el problema y así evitar que la ira se apodere de ti cada vez que se da alguna situación.
  7. Sobre todo trata de no guardar rencor, déjame decirte que cuando alguien perdona a la otra persona se libera muchísimo y pues este podría ser tu caso. Jamás debes de esperar que todas las demás personas van a comenzar a tener el comportamiento que tu deseas que ellos tengan hacia ti.

Cuidados íntimos

Cuidados íntimos

Cuidados intimos

Si algo tenemos en común mujeres y hombres es la necesidad de mantener un cierto nivel en lo referente a la salud íntima. Pero esos niveles son más altos en las mujeres, sobre todo debido a por cómo está formado el aparato sexual femenino.
La elección entre compresas y tampones, el uso de geles íntimos o la temida visita al ginecólogo son algunas de las cosas a las que tienen que enfrentarse las mujeres, y de las cuales los hombres se libran. Las que más suerte tienen sólo necesitan preocuparse por elegir si prefieren llevar compresa o tampón. Otras, además, tienen que llevar antiinflamatorios u otros medicamentos que les quiten, o al menos disminuyan, el dolor de ovarios.

Salud íntima: Tampón vs. compresa

Esta es una elección a la que todas las mujeres, tarde o temprano, se acaban enfrentando. Y es que cuando llegan esos días del mes necesitamos estar lo más cómodas posible (a pesar de la incomodidad que acarrea estar con la regla

Y es que las diferencias entre estos dos métodos son abismales. Lo más recomendable es utilizar tampón durante el día, ya que resulta mucho más higiénico y cómodo, y cambiar a la compresa por la noche. Y os preguntaréis por qué si es más higiénico no se puede usar también por la noche. Es muy sencillo: es algo que hay que cambiar cada cuatro o seis horas (dependiendo, por supuesto, del flujo). Por lo tanto, si no quieres tener que levantarte en mitad de la noche, mejor optar por el método más tradicional.
Además, tanto de uno como de otro tienes diferentes tipos. Mientras que existen compresas con alas, maxi, de noche, normales, con los tampones el tamaño varía según para qué cantidad de flujo se tenga en cada momento.

Salud íntima: La visita al ginecólogo

La tan temida visita al especialista resulta un trance por el que todas las mujeres tienen que pasar. Y es que recomiendan que sea una vez al año.
En esa revisión anual se comprueba que todo esté bien, realizando una serie de pruebas básicas, y a veces también complementarias. Además, se hace una exploración externa en la que se comprueban la tensión arterial, el peso, la temperatura, la talla, al mismo tiempo que se hace una auscultación cardiorrespiratoria y se palpan el abdomen, el tiroides y los ganglios cervicales.
Tampoco faltan en estas visitas las preguntas sobre si se mantienen relaciones sexuales de riesgo, si se quiere tomar la píldora anticonceptiva y demás cuestiones relacionadas con la salud de las mujeres.

Cuida tus manos…

Cuida tus manos…

CUIDA TUS MANOS

Las manos son una de las partes más importantes del cuerpo. Y es que sin ellas no podríamos coger nada, ni hacer la mayoría de las cosas que llenan nuestro día a día. Por eso, al primer síntoma de malestar de tus manos, céntrate en los mimos.
Uñas que se rompen con facilidad, manos congestionadas por el frío, eccemas, textura áspera, grietas o hinchazón son algunos de los problemas que pueden atacar a nuestras manos. Por eso, una serie de sencillos consejos harán que se vuelvan de seda, con unas uñas perfectas e hidratadas.

Uñas preparadas para arañar

Si quieres tener unas uñas fuertes y resistentes tu nueva aliada será la clara de huevo. Pero también se necesita mantener una dieta sana y equilibrada. Estos dos elementos son básicos para que tus uñas no se rompan a la mínima de cambio.
Si tus uñas están débiles puedes probar un endurecedor natural, como la clara de huevo. Caliéntala durante diez minutos y añádele una cucharada sopera de vinagre, y cuando se enfríe echa también unas gotas de zumo de limón. Si metes tus uñas durante un cuarto de hora en esta mezcla, una vez por semana, se fortalecerán y dejarán de romperse. También puedes fortalecerlas comiendo pepino aliñado con aceite de oliva con bastante frecuencia.
Y si tu problema es que tus uñas están amarillentas, puedes solucionarlo aplicándoles con un algodón agua oxigenada de diez volúmenes.

Manos hidratadas

Unas manos mal hidratadas pueden llevar a las grietas. Y es que los cambios extremos de temperatura contribuyen a esta mala hidratación. Pero se puede solucionar con patata cocida mezclada con dos cucharadas de leche fría y otras dos de miel. Echa esta pasta en tus manos y déjala actuar durante quince minutos. Después lávalas con agua tibia, sécalas bien y aplícate tu crema hidratante de manos. Notarás los resultados.
Otro remedio casero para tus manos es mezclar una cucharada de zumo de limón con dos o tres gotas de aceite de oliva. Masajea tus manos con esta mezcla, y tus manos se verán muchísimo más hidratadas.
Y si tus manos están cortadas, además de echarte crema más habitualmente, puedes dormir con guantes. Antes de acostarte, aplícate la crema de manos o aceite de almendras dulces, y utiliza unos guantes de algodón para que se absorba bien y actúe mientras duermes.

Beneficios de usar cigarros electrónicos

Beneficios de usar cigarros electrónicos

Dejar de fumar

Los cigarrillos se han vuelto algo no tan bien visto como antes, el fumarlos ya no brinda tanto estilo y glamour como en antaño en donde las grandes estrellas eran vistas en televisión y el cine fumando un cigarrillo y nadie tenía problemas con ello, por lo que ahora en contrario es algo que poco a poco se ha ido volviendo más criticado, y esto no ha sido gratuitamente, puesto que es cierto que el fumar causa ciertos daños a quien fuma y a quien está alrededor de alguien que está fumando, dejar de fumar es importante.

Pero esto ha ido cambiando, evolucionando a tal grado que actualmente existen cigarrillos electrónicos capaces de reducir enormemente los efectos secundarios de fumar, y conservar la misma sensación que el fumar un cigarrillo convencional provoca, por lo que ahora te traigo los principales beneficios de usar cigarrillos electrónicos, a comparación de los cigarrillos convencionales.

El principal beneficio de utilizar cigarrillos electrónicos es sin duda el daño que se le pudiera causar a los pulmones, el cual se reduce de manera considerable, ya que el proceso que sufre el humo que se inhala en un cigarrillo normal es muy toxico y lleno de daño para los pulmones, nariz y el sistema respiratorio completo, no así en los cigarrillos electrónicos, con los cuales el humo que se inhala en realidad no es humo como tal, puesto que es un vapor que se genera al mezclarse ciertas sustancias dentro del cigarrillo, al cual se le dota de aroma y sabor, muy similar al convencional, pero sin ser en realidad humo de cigarro, con lo cual se elimina prácticamente en su totalidad el posible daño a la persona que fuma.

Este mismo punto aplica para otro beneficio enorme, ya que el vapor que se expulsa, al no ser dañino para quien fuma, tampoco lo es para quien lo inhala de segunda mano, ya que no impregna el olor en prendas, ni en habitaciones, y sobre todo, las personas que lo inhalan no se ven afectadas, ni en corto o largo plazo, lo cual alivia la segunda preocupación de quienes son detractores del cigarrillo común.

El siguiente punto a favor es uno ecológico, ya que al utilizar cigarrillos electrónicos, no se contamina el medio ambiente con toxinas, las cuales viajan junto con el humo de un cigarrillo común, por lo que en uno electrónico, al tratarse solo de vapor, este se disipa de mucho mejor manera en el aire, sin contaminarlo, haciendo que el aire se conserve tan limpio como estaba.

En el aspecto económico, resulta una inversión inicial relativamente grande, pero a corto plazo, es un ahorro enorme de dinero, ya que las recargas de los cartuchos de nicotina, no son tan caros en conjunto en comparación como lo son los cigarrillos normales, por lo que no solo se obtienen los beneficios anteriores en cuanto a salud, sino que el bolsillo del fumador también se mantiene sano.

Como puedes ver los beneficios de usar cigarrillos electrónicos son muchos y muy importantes, por lo que sin duda es una muy recomendable opción para continuar con un hábito pero de una manera mucho más sana y económica.